☀️Tori Sadhana☀️

Дорогие девочки, девушки, женщины❤️
Поздравляю вас с 8 Марта🌹
Будьте самыми любимыми, самыми ценными, самыми близкими🙏
Будьте самыми Счастливыми💖🌷

Всем привет ребята❤️
Скучалиии…🙏 я тоже ❤️

Сегодня поговорим о белках🆗

Белки 🍖🍳
🍉Жизнь во всем ее невероятном многообразии состоит из белков. Белки же, в свою очередь, собираются из аминокислот в замечательном и сложном процессе, известном как биосинтез.
🍉Ваша ДНК — генетический код, который делает вас тем единственным, какой вы есть, — содержит необходимую информацию, чтобы построить из различных аминокислот любой из белков для образования клеток и структур, составляющих все органы и системы тела. ⭐️Ваш организм нуждается в непрерывных поставках строительных блоков аминокислот, чтобы жить.
⭐️И хотя он может самостоятельно запасать множество аминокислот, существуют восемь незаменимых, которые обязательно нужно получать с пищей.
⭐️Мясо и другие животные источники полноценного белка обеспечивают вас всеми этими восемью аминокислотами. ⭐️Но каждая ваша трапеза не должна учитывать содержание полноценных белков, поскольку все восемь аминокислот вы получаете на протяжении дня.

Кратко о белках 🧡
Рекомендации:
⭐️получать часть белка из растительных источников, таких как соевые продукты (тофу, соевые бобы, темпе, конопляный протеин - его можно добавлять в смузи и т. д.), другие бобовые (бобы, чечевица), а также орехи, цельные злаки,овощи, зелень; ⭐️полезны источники животного белка рыба, небольшими порциями постного мяса (85–115 г), такого как белое мясо курицы и индейки, кролика; яичный белок; ⭐️сократить употребление жирного мяса (свинина) и продуктов из цельного молока, содержащих большое количество насыщенных жиров.

Дорогие мужчины❤️, поздравляю Вас с праздником, хорошо , что вы у нас есть, вы нам дарите безопасность, надежность, свою силу и мужество для преодоления всех препятствий🫶

Ребята⚠️😊👍🤎😊 От моего имени идет рассылка читателям моего канала, это МОШЕННиКи‼️
Я лично никому не пишу, вы можете обратиться ко мне по ссылке , которая закреплена выше в канале⬆️⬆️⬆️
Больше у меня нет рабочих акаунтов❗️
💘💘💘💘Если я захочу собрать информацию или пообщаться с вами, я всегда делаю это в канале.
😜😚😚Пожалуйста никак не реагируйте , либо вас хотят развести на деньги , либо взломать мой канал🙏

Всех люблю❤️

💛Ребята ,питаться чисто, полезно и при этом вкусно …можно, главное все правильно приготовить и подать, смешать с вкусными маслами, семенами, это очень просто и быстро, ужин за 15-20 мин для всей семьи😋🥑🥦🍅🥗

Всем будний привет🍓
Понимаю, после выходных всем тяжело, но вливаемся💻

Про глютен рассказала вам подробно, расскажу сегодня про дрожжи, чем еще опасны ваши любимые булочки и какая есть альтернатива🍰🍪

Дрожжи🥖🍻

🔺Дрожжи - это группа, состоящая из 1500 тысяч одноклеточных грибов, которые обитают в жидкой и полужидкой средах, богатых органическими веществами.
🔺В природе они широко распространены и часто обитают вокруг сахаросодержащих почв, на поверхности фруктов и ягод. Дрожжи могут обитать даже без доступа кислорода. В такой среде они начинают активно поглощать углеводы, что вызывает процесс брожения с выделением спиртов.

🔺При попадании в организм дрожжи начинают размножаться в геометрической прогрессии, нарушая тем самым работу всех органов пищеварения при брожении.

📎Как влияют дрожжи на организм:

🔺брожение, сопровождающееся гниением, является благоприятной средой для вредных микроорганизмов, которые через поврежденные стенки кишечника проникают в кровь;

🔺нарушается процесс выведения токсинов из организма;

🔺продолжается интоксикация организма продуктами жизнедеятельности бактерий;

🔺снижаются защитная и пищеварительная функции кишечника;

🔺возникают запоры, образуются сгустки песка в почках, камни в желчном пузыре и печени.

💫Альтернатива:

🔺Бездрожжевой хлеб и булочки готовятся на основе закваски, которую можно с уверенностью назвать полезной альтернативой дрожжей, так же есть хлеб без дрожжей и заквасок на основе цельнозерновой муки или альтернативной(гречневой например), такие изделия намного благоприятнее скажутся на микрофлоре кишечника❤️

Воскресный привет❤️

❤️Мы тут немного приболели и я решила вам рассказать, какие масла эффективны при первых признаках ОрВИ➡️

🌸Промасливание с эфирными маслами при ОРВИ

На выбор:

🌷Орегано
🌷Чайное дерево
🌷Бриз
🌷Он Гард

Масла можно смешать по пару капель или выбрать то масло, которое нравится больше в данный момент🌹

💧Смазать стопы, под коленками, локтевые сгибы - там где есть лимфоузлы. Можно нанести и на шейные лимфоузлы.

🪴Плюс промаслить желательно позвонок. Можно нанести на живот, область груди- там, где заложено.

❤️Промасливание делать каждые 2-3 часа, но не меньше 3 раз в день.

Почему наносим масла на лимфоузлы❤️

📌лимфатическая система активно борется с бактериями, вирусами

📌лимфатические узлы являются скоплениями лимфатических клеток в нашем организме и отвечают за выведение шлаков из организма

📌таким образом мы активируем процесс детоксикации и помогаем организму бороться с развивающейся инфекцией.

🌺Если чувствую, что заболеваю, то наношу ОнГард в смеси с базовым маслом(сначала обязательно наносим базовое масло, оливковое, миндальное, затем сверху основное, либо сразу смешайте по 3-4 капли ) на стопы и вдоль позвоночника и лимфоузлы на шее.

🍊Как правило, уже этого достаточно, чтобы болезнь не пошла дальше.

Здоровья всем🍋🙏

Video is too big

Video is too big

⬆️⬆️⬆️Вот так выглядят поврежденные ворсинки, которые разошлись и теперь в эти пространства может проникнуть что угодно.

🖇Глютеновая наркомания

🖇Глиадиноморфин-7 легко проникает через кишечный барьер. Попав в кровь, он распространяется по всему организму.
🖇Термин "морфин" этот белок получил не случайно. В головном мозге есть опиоидные рецепторы, с которыми способен взаимодействовать глиадиноморфин-7.
🖇Взаимодействуя с этими рецепторами, молекула вызывает чувство удовольствия и эйфории, поэтому человек постоянно желает употреблять продукты с глютеном. 🖇Именно поэтому отказаться от клейковины так трудно.
🖇Глютен вызывает физиологическую зависимость - это своего рода наркомания.

🖇Мои наблюдения показывают, что у каждого человека индивидуальная реакция на употребление глютена. Я не знаю ни одного случая, когда, отказавшись от глютена, кто-то вернулся бы к нему.

❤️Чтобы понять, как ваш организм реагирует на глютенсодержащие продукты, вам достаточно провести две-три недели без глютена. После этого периода употребление булочки или пиццы может вызвать неприятные ощущения.

🙏Я очень надеюсь, что эта информация заставила вас задуматься о самом главном органе в нашем организме, от которого зависит весь наш иммунитет и вы начнете бережнее относится к себе, ведь токсикация длится годами, а потом вы можете очень долго разгребать последствия своего безразличия к себе ❤️

❣️Синдром дырявого кишечника.

❣️Кишечник - это барьер, который обеспечивается очень плотными связями между клетками. В нормальном состоянии кишечник не позволяет нерасщепившимся до конца белкам (антигенам), токсинам и различным микроорганизмам проникнуть в кровоток. Но что делает глиадиноморфин-7?
❣️Путем множества внутриклеточных реакций он приводит к разрушению плотных клеточных соединений.
🖇Соединения между клетками раскрываются, как сломанная молния. Это называется синдромом дырявого кишечника.
🖇Образовавшиеся щели становятся воротами для всех посторонних веществ, воздействующих на наш организм.

🖇То, что было описано выше, не относится к целиакии (генетически обусловленная непереносимость глютена). Механизм вреда глютена при целиакии отличается. Здесь я рассказала, как глютен влияет на здорового человека. По моему мнению, даже этой информации достаточно, чтобы осознанно избегать глютена. Но чтобы усилить это понимание еще больше, я расскажу, что происходит дальше.➡️➡️➡️

Всем выходной привет❤️

Надеюсь вы сегодня смогли немного вытянуть ножки и отдохнуть🍪

А мы продолжаем тему глютена…🌾

Про белок🍞

🍂Для понимания процесса расщепления глютена в организме и его вреда необходимо изучить работу кишечника.
Рассмотрим это на примере белков. Белок - аналогичен "поезду", состоящему из множества "вагонов" - аминокислот.
После воздействия ферментов организма, белок расщепляется на "вагончики".
Аминокислоты всасываются в кровь и используются организмом для:
🍂синтеза собственных белков, из которых формируются мышцы, ногти, волосы, и кожа;
🍂синтеза ферментов, так как все ферменты представляют собой белки и ускоряют тысячи химических реакций в теле;
🍂обеспечения энергии путем расщепления белков в периоды недостатка углеводов и жиров.

🌾Глютен - это смесь нескольких разных белков, включая глютенины и проламины.
Глютенины обычно безопасны, в то время как проламины могут быть вредны для организма.
Когда глютен попадает в желудок, на него действуют ферменты, такие как пепсин и гастриксин, которые разрывают его на более мелкие части.
🌾Затем глютен переходит в двенадцатиперстную кишку, где другие ферменты, такие как трипсин, эластаза, аминопептидаза и карбоксипептидаза, продолжают разрушать связи между аминокислотами. Этот процесс становится отправной точкой для дальнейшего изучения воздействия глютена на организм.

🍂Глютен небезопасен для всех.
В кишечнике образуются частицы, называемые глиадиноморфином-7, которые содержат все аминокислоты.
🖇Эти частицы подвергаются действию специализированного фермента, который должен расщепить их на безопасные для организма аминокислоты, но этого не происходит.
🖇Процесс можно описать следующим образом: тирозин-пролин-глутамин-пролин-глутамин-пролин-фенилаланин (это глиадиноморфин-7).
🖇При расщеплении слева и справа от него отделяются две аминокислоты, которые выделены!
🖇После этой реакции остается "веселая" тройка. Она блокирует работу последнего фермента. Такая комбинация аминокислот связывается с центром фермента и останавливает его работу.
Фермент становится неактивным, а концентрация глиадиноморфина-7 начинает расти➡️➡️➡️
Завтра продолжение😘

Котики всем пятничный привет ❄️

Я сегодня начну большую и обширную тему, над которой много споров, расскажу принцип действия и усвоения глютена в организме⬇️

❤️Всем знакомый Глютен🍰

Ой, а как раньше жили и ели🤦‍♂️
И об этом тоже расскажу , но не сегодня👌

Всем бодрого дня, хотя он и очень снежный❄️❄️❄️

🖇Липосомальные формы БАД – что это и как они работают?👌

🖇На рынке БАДов представлено много форм и очень часто у покупателей возникают трудности с выбором.
🖇Думаю, многие из вас видели липосомальные формы витаминов. Предлагаю разобраться, в чем их особенность!

➡️Начнем с определения:
Липосомы – это микросферы, оболочка которых состоит из фосфолипидов (как и у клеток организма). Фосфолипиды являются амфильными молекулами – то есть являются одновременно и гидрофильными и гидрофобными (головка молекулы растворяется в воде, а хвостик – нет).
Именно благодаря такому строению, они проникают вглубь наших клеток. Иными словами, липосомы – лучшая служба доставки необходимого вещества в клетку! 👌

➡️Липосомы также защищают действующее вещество от агрессивной среды желудочного сока, помогая ему «достичь цели» — процесс всасывания начинается прямо в слизистой оболочке кишечника.

💫Эффективность липосомальных форм доказывают и исследования:
Биодоступность перорального применения липосомального витамина С в 1.77 раз выше нелипосомной формы витамина С.


🍊А вы видели / применяли липосомальные формы?

🎁🎁🎁🎁Пиши кодовое слово «Витамин» и я пришлю основные БАДы (Омега, Д3, Вит С) с наилучшей формулой усвоения🔥

Кожаный нос🐶 поздравляет Всех влюбленных и не очень с 14 февраля🌹❤️
Желает Всем каждый день любви и радости, да побольше😘

Channel photo updated