Дровосек с эмпатией
Психотерапевт Андрей Комаров Здесь просто о сложном: о парадоксах психики, ловушках подсознания, внутренних конфликтах . О том, как все это влияет на нас и наши отношения. И как с этим быть, конечно, же!
Увидеть китов - ✅ Done!!! 🐋
Бонусом были морские котики 🦭 и дельфины 🐬 :)
Сам себе завидую! Ахаха
pinned «»
📌Дайджест ближайших проектов.
Друзья, делюсь с вами, обещанным на вчерашнем эфире, перечнем групповых проектов.
1. ВОСХОЖДЕНИЕ 4.0 / Домбай
📍10-16 июня.
Выездная интенсивная терапевтическая группа на Домбае. Наверное, самый крутой наш проект и по глубине, и по содержанию, и по красоте! Хочется видеть побольше мужчин на этом проекте! Мужская энергия в групровой терапии - вещь совершенно прекрасная, решайтесь скорее, господа! Но если вы женщина, то мы и вас, конечно, будем рады видеть:)
2. ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ, 3-й сезон.
📍21 мая - 24 сентября, 1 раз в 2 недели, по вторникам с 19.00 до 22.00
Онлайн терапевтическая группа, посвящённая феномену эмоциональной зависимости. Прекрасное пространство для изучения ваших привычных установок поведения и приобретения новых навыков коммуникации. Эта группа веулючает в себя лекции, упражнения, динамическая, групповую работу и не только.
3. ВЕГВИЗИР. 2-й сезон (добор)
📍31 августа - конец мая 2025
По субботам, 1 раз в месяц.
Мужская терапевтическая группа полного дня, которая функционирует в настоящее время. На прошлой встрече, участники выразили желание продлить встречи ещё на сезон и, после летнего перерыва, открыть двери группы для новых людей.
☝️Возможно, это единственное место в мире, где байкеры, футбольные фанаты, строители и it-специалисты собираются в одной комнате.
А какой опыт принесёшь ты?
❗️❗️❗️ Запись во все проекты по предварительному собеседованию.
Писать сюда: @AndreyKomarov
voshogdenie4.dombai.tilda.ws
Восхождение 4.0
Это ж инновационный метод!
ЛАЗЕРНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК!
Звучит-то как, а!?!?
Запись эфира
Где твои границы?
Поговорили про детей из предыдущих отношений и как по разному к ним можно относиться.
Forwarded From Где твои границы?
Вот и мы с Андреем Комаровым сегодня об этом подумаем в свой рабочий понедельник в прямом эфире в 18:30
Forwarded From Где твои границы?
Как-то в разговоре с одной своей знакомой, которая находится в вечном поиске мужчины, я спросила по каким критериям она выбирает? Что для нее важно? На что обращает внимание?
Ее ответ меня очень удивил: «главное, чтобы без детей» - сказала она!
«А при чем здесь дети?» - …
А при том, что «Хочу быть для него единственной и неповторимой!» …эээ…
Занавес!
Что думаете об этой ситуации?
Держимся)
Начало поста ⬆️⬆️⬆️
Потребность в любви.
Сюда же — нежность, забота, близость.
В случае с отстраненностью родителей, человек будет стремиться к слиянческим отношениям на очень близкой дистанции. Если же, наоборот, ребенка «залюбили», он будет, скорее, избегать близости.
Потребность в признании.
Здесь речь идет как про достижения, так и про признание способностей.
И опять же при дефиците признания со стороны родителей, личность будет сильно зависеть от внешней оценки. А при профиците будет иметь завышенную самооценку и завышенное чувство собственной важности.
Тут индивид будет считать, что мир ему должен. И в отношениях будет, скорее, требовать признания без видимых на то причин.
Любой из процессов, который не был завершен в должной мере в родительской системе, будет стремиться к завершению в любовных отношениях.
Но индивид имеет в арсенале только два инструмента поведения — это копирование родительской системы или воспроизведение противоположного сценария.
Поэтому, часто зависимые и созависимые отношения формируются личностями с полярным восприятием действительности. Что делает невозможным завершение травматичного сценария.
События в зависимых и созависимых отношениях имеют ярко выраженную цикличность.
Партнеры словно ходят по кругу, испытывая боль и мучения.
Однако закончить эти отношения или привнести в них другой сценарий в одиночку, практически невозможно. Т.к. аддикты контактируют не с реальным партнером, а с неким его образом, созданным в их собственной фантазии.
Часто этот образ является прототипом образа отца (для женщин) или матери (для мужчин).
Отсюда они, с одной стороны, испытывают необъяснимую тягу друг к другу, а с другой — страх близости и невероятную по силе сепарационную тревогу.
По количеству просмотров, реакций и отписок, видно, как вы усиленно готовитесь есть шашлыки.
Доброе утро!😁
Основные потребности психологического развития ребенка, которые призвана закрыть семейная система — это потребность в безопасности, принятии, любви и признании.
Формирование зависимых паттернов поведения, которые относятся к развитию, связано с дисфункцией в каждом из этих направлений.
То есть в данном случае зависимость рассматривается, как задержка в развитии.
Давайте разберемся, что здесь может пойти не так.
Должен заметить, что «пойти не так» может, как при недостаточном закрытии этих потребностей, так и при избыточном.
Потребность в безопасности.
Тут довольно просто. Родители видятся ребенку, как фигуры, призванные его защищать от внешних угроз.
И когда фигура разворачивается против него, например, применяя физическую силу, подрывается базовое чувство безопасности. «Тот кто меня защищает, может меня уничтожить.»
И здесь у личности, по сути два выхода — самому стать агрессором или остаться жертвой.
В дальнейшем отношения будут строиться им преимущественно из этих ролей.
Если родители, наоборот, проявляют гиперопеку, то человек может проявлять либо много боязни за себя, либо быть нечувствительным к страху, словно стараясь доказать взрослым, что они не правы.
Потребность в принятии.
Я рассматриваю эту потребность, как право на свои чувства, на свои проявления.
Тут я рассмотрю несколько неэкологичных реакций.
Например: ребенок плачет и валяется на полу. Взрослый может начать трепать его и бить по заднице, тем самым наказывая его за проявление обиды или злости. Или начать игнорировать ребенка.
В первом случае позиция взрослого дает ясные сигналы — «проявлять недовольство — нельзя!», «будешь плакать — будешь наказан», «тебя любят, только когда ты удобный».
Кроме того, ребенок сталкивается с принуждением.
В случае с игнором, послание куда более ясное — «Плохо себя ведешь — перестаешь для меня существовать».
Исходя из вышеперечисленного, ребенок делает вывод — проявлять те или иные эмоции — запрещено и опасно. «Я нужен только тогда, когда я хороший».
Дальше он продолжит искать внешнего одобрения.
Продолжение следует …
Forwarded From Дровосек с эмпатией (Andrey Komarov)
Друзья, знайте!
Когда вы отменяете сессию, я вспоминаю этот мем!😃
P.s. Лето - не повод нарушать сеттинг.😉
Ну и предпраздничный, вдогонку ловите.
Нестареющая классика, ей богу😁
👇👇👇
Сегодня, меня только на мемчики хватает, простите🙈
И не сегодня, пожалуйста. Сегодня не удобно. Давайте уж после майских.
Веду, значит, онлайн курс про зависимость. Прошло две лекции и два эфира с ответами на вопросы и проверкой д/з.
И вот что заметил.
Некоторые участники, получив новую информацию, начинают задавать мой любимый вопрос: "А делать-то что?"
А у курса есть расписание. И там, в расписании, отдельной строкой написано: отвечаем на вопрос "Что делать?"
Прямо на сайте. Последней строкой, в описании последней, восьмой лекции.
А мы сейчас на второй, а вопрос уже встаёт.
И ведь это тоже про зависимость. Появилось новое знание, оно что-то затронуло из раннего. Что-то неясное, и это вызвало, какое-то смешанное возбуждение, скорее всего между тревогой и любопытством.
А человек, в ситуации зависимости, такое не любит, он пытается с напряжением справиться. То есть, прибегнуть к привычном способу эмоциональной регуляции- разрядке через действие ("зависимое").
Но это мы ещё не проходили. Поэтому я и ни на вопрос ответить не могу, ни происходящее объяснить.
Дайте себе время, говорю. Ожидание терапевтично.
Еду, ведь, лучше прожевать, чем проглотить. И съесть ее, ещё не значит переварить. Да и переедать вредно.
В общем, противный я, похоже, человек.😁
Похожие
