Схема Мышления┃Удальцова
Самые важные отношения - это отношения с самим собой❤️ Приветствую! Я Женя, автор канала Схема Мышления и психотерапевт. Работа с разными людьми, показывает мне, что человек может справиться с трудностями и стать управляющим в своей жизни. Вы способны забрать власть у тревоги, страха, травмы. И сказать : «Подвиньтесь, теперь решаю здесь Я!»
К отдыху готовы ?
Делитесь , какие планы. Интересно, как восполняете ресурсы.
1.Ты хочешь все и у тебя ничего нет.
2.У тебя есть все, но ты не счастлив(а).
Для первых : обучиться выбирать желания, расставлять приоритеты, вкладывать мечты одну в другую, фокусировать сознание и усилия, иначе не будет никакой реализации, все желания так и останутся хотелками, и много зависти к другим. Люди, которые не хотят управлять собой, ничего не достигают.
Для вторых : углубляться внутрь себя, раскрывать внутреннее видение и обнаруживать тонкое чувствование мира и свой путь творческой реализации, свою миссию, свои смыслы.
Если первый запрос 🔥
Если второй запрос ❤️
Для развития важно искать те мысли,которые ты до этого не думал.
Настроение постить видосики, которые зашли.Слова не складываются в посты.
Поэтому просто дышу на одуванчик
Сообщество анонимный миллиардеров💸
А ты в нем ? Ставь огонек , если есть такие мысли🔥
Когда вы приходите домой, фантазируете себе такое?
Если все сходится , донт паник я сотрудничаю с психиатром, который вытащит вашу головешку из разных состояний.
если представлять себе
такую картину видится абсурдным и вы не занимаетесь такой игрой в воображариум.
послушайте , какие мысли живут в вашей голове ? Какое значение вы им придаёте ?
Из моей клиентской практики :
«я ничтожество, со мной что-то не так, я хуже всех, уродливый/ая, я останусь один / одна навсегда, мне суждено страдать, этот мир поганое местечко.
Могу продолжать долго, суть не изменится.»
И вера в эти мысли может быть очеееень велика, что влияет на качество жизни.
А теперь сектор-приз на барабане:
если первое видится абсурдным, то от чего же мысли приобретают такую силу и власть над вами?
Ваши мысли - не факт реальности. И вы - не ваши мысли.
#Мышление
«Всем привет! С вами Гранд Мастер Мозг»🕺🏼
Нашла короткое и наглядное видео о застревающих мыслях в нашей голове.
Ставьте 🔥 если у вас что-то застряло.
Ариииивааааа поехалиии
Время просмотра : 33 секунды
#Видео
https://youtube.com/shorts/tatiicS-kVg?feature=share
YouTube
Как мозг нас пугает #психология #психотерапия #мозг
Мы выбираем партнера,который соответствует нашему же отношению к себе.
Если вы применяете насилие к себе эмоциональное /физическое, то с высокой вероятностью, вы впустите такого человека в свою жизнь.
И тут вопрос не почему ОН ? А зачем ВЫ ?
А ЧТО ГОТОВЫ ТЕРПЕТЬ ВЫ?
Пример №1
Возьмем поступки человека, которые вы не будете терпеть : пьяный орет ночью под окнами песни «Сектор Газа»; мастурбирует в парке на людей , писает в вашем лифте.
У вас будет желание, выяснять причины,почему этот человек поступает так ?
Предполагаю, что вам будет не интересно и вы не будете искать причины.А просто подумаете :
«Быстрее бы смыться и не встречать такого человека в своей жизни!»
Потому что такое поведение для вас неприемлемо!
Вроде логично звучит ?
Но рассмотрим второй пример, где становится все не так однозначно.
Пример №2
Вы залипли на каком-то человеке , а он сливается , избегает вас или устраивает качели ближе / дальше.
Вам больно, одиноко и вы пытаетесь найти 1000 и 1 причину , почему человек поступает именно так.
Вы остаетесь в таких отношениях и поощряете такое отношение к себе : «Со мной так можно».
Порой это бывает даже: рукоприкладство, измены, вранье.
«Быстрее бы смыться и не встречать такого человека в своей жизни!»
Но вы остаетесь, потому для вас это допустимое поведение и вы так привыкли. Вы теряете свою ценность, ставя ценность партнера намного выше своей.И пока вы сфокусированы на партнере и в поисках ответов, почему он так себя ведет? Вы теряете свою личность.
Вопросы :
— Зачем я выбираю человека, который ведет себя так ?
— Зачем я допускаю подобное отношение к себе ?
— Что держит меня в этих отношениях?
— Какого отношения хочу к себе от людей ?
— Я верю в то,что достоен /достойна лучшего ?
#Отношения
Вас когда-нибудь бил партнер?
Anonymous Poll
25% - ДА
75% - НЕТ
После лягухи, возник вопрос.🙋А вы закрываете глаза на красные флаги вначале отношений, когда влюблены?
Anonymous Poll
16% - Да, люблю с перчинкой 🌶️
14% - Нет, не для того меня растили ⭐️
61% - Я наблюдаю и обсуждаю 🗣️
9% - Свой вариант в коментах. Или я тут просто посмотреть. 👀
l amour, toujours, partout l amour.
Весна пришла хочется любви , тепла и легкости.
Стресса нет! Нету стресса! Это в вашей голове стресс.Мыслить нужно позитивно.
Похожие
