![SWT «BarBosS» - воркаут [Street Workout] сообщество](https://catalog-telegram.info/storage/15179/PUhiTJrhnRwtRAmZoEc9SuNaP4ReqM-metacGhvdG9fMjAyMC0xMC0xMV8xMS0wNS0zOS5qcGc=-.jpg)
SWT «BarBosS» - воркаут [Street Workout] сообщество
Тренируемся на уличных турниках и брусьях. Круглогодично.
Схемы и программы тренировок, мотивация, обмен опытом и общение.
Все наши тренировки, программы и схемы абсолютно бесплатны. Кроме собственных программ мы публикуем переведённые схемы иностранных проектов, таких как: MadBarz, LitoBox, BodyWeightTrain, A Shot of Adrenaline, Bar Connection и т.д. У всех этих схем есть одна общая черта - все они созданы для тренировок с собственным весом. Никаких штанг, гантелей, гирь и т.п. железа. Среди них встречаются схемы с функциональными тренировками (кроссфит/crossfit).
Похожие
![Баскетбол Евролига Единая лига ВТБ ФИБА НБА NBA](https://catalog-telegram.info/storage/12797/fde9bd1669602d3a004aaa6661a61002.jpg)
![Спорт Азарт | Новости Лица](https://catalog-telegram.info/storage/8725/0GIhE0oXRXcFz1fLzyYBmOvBGaJVCN-metacGhvdG9fMjAyMy0wNi0yNl8wOC01NC01NC5qcGc=-.jpg)
![Реальный Губер 🤘🏻](https://catalog-telegram.info/storage/12731/ed52021d5f090730ae5724b891fc499a.jpg)
![Real Madrid CF | Реал Мадрид](https://catalog-telegram.info/storage/12733/9378c278c1f989439c2c75b19575566e.jpg)
![POPMMA⚡️FLASH](https://catalog-telegram.info/storage/12834/17af33509cde6b324c64dee9e6ee3a64.jpg)