Psychoblog | без границ
Авторский текст - продукт многолетней практики. Говорю и пишу без строгих научных определений - понятным языком. Сознанию нет границ. Задать вопрос или предложить тему для публикации: @Artur_Kuzminskii, @EKStrong
Сейчас я в процессе поиска новых идей контента, продуктов. И вообще вдыхаю новую жизнь в этот канал для онлайн-экспертов.
Это канал для экспертов, про экспертов и капельку продвижения. Все же я психолог, а не маркетолог. Но в маркетинге много психологии и тебя.
И мне важно услышать твой голос. Тебя. Услышать твои проблемы и планы,
желания и мечты.
На их основе и будет создаваться контент и продукты.
Я хочу пообщаться с тобой в формате вопрос-ответ. И в благодарность за твое время подсвечу то, что мешает тебе достигать цели с точки зрения психологии.
Если ты готов поделиться своей историей, пиши мне в ЛС @psy_kulishova. И мы назначим дату и время встречи в Zoom.
А что выбираешь обычно ты?
Anonymous Poll
42% - Пахать дальше, сильнее, глубже
58% - Релакс. И пусть весь мир подождет
Отдыхать или пахать дальше?
Ну и неделька выдалась.
Работа с клиентами,
повышение квалификации по работе с финансами (да-да, скоро поговорим про них),
обучение по маркетингу,
сами маркетинговые дела и делища.
Обычная такая жизнь эксперта, да?
И вот, вчера — воскресенье.
Будильник. Открываю глаза. Выспалась!!!
Через 2 часа встреча с коллегами. Быстро завтрак, кофе, все дела.
Остался час до встречи — и понимаю, что по всему телу и мозгу ночью (точнее всю неделю) танк ездил. Туда и обратно. Обратно и туда.
Идти на встречу или не идти?
Гамлет начинает свой монолог в голове. Болтает-болтает сам с собой.
Встреча важная, ценная. И вообще «я должна, раз вписалась».
На другой чаше весов — следующая неделя. Не менее активная и важная.
Не встану на паузу — всё вместе со мной полетит в кровать с пледом и потолком над головой.
И Гамлет внутри принял решение.
Никто не умрет, если я возьму выходной сейчас. Иначе незапланированных выходных будет больше. У организма бешенные проценты по кредитам.
Следующая неделя важнее «я должна ВСЁ успеть сейчас».
Организм, я и вообще-то мои клиенты достойны того, чтобы я восстановилась. Им не нужен психолог, который мечтает о покое и тишине.
Relax & take my money.
На том и разрешили дилемму.
С 8 марта, дорогие женщины-эксперты!
И в этом посте я хочу напомнить, о чем на самом деле этот праздник.
Он о победе женщин в борьбе за их право быть наравне с мужчинами.
Это право выбирать.
Это право быть специалистом.
Это право работать той, кем хочется.
Этот праздник о свободе и силе внутри каждой из нас. У кого-то чуть больше, у кого-то чуть меньше.
Благодаря этим качествам вы начали работать на себя.
И в этот день я хочу пожелать вам почувствовать их внутри еще ярче и продолжать свой путь.
Ваш путь точно будет успешным.
Тебе нужно знать эту модель
Я сейчас не про подиум и красивые платья) А про модель, которую я описала выше.
Она будет полезна тебе, чтобы:
Нам всем важна определенность. Понимание, где мы. И когда это вообще закончится.
С новыми начинаниями нам не дают карту. И мы частенько блуждаем в лабиринте и не видим ни выходов, ни входов. Разве что те, откуда мы пришли.
Понимание того, что происходит дает чувство безопасности — да, порой иллюзорное — но мозг говорит «мерси».
Порой успокаивает и то, что мы такие не одни. До нас уже были первопроходцы. И им тоже было тяжело, но они справились.
Самостоятельно или с помощью психолога.
Когда мы гоним, пинаем, ругаем себя — а нас иначе часто и не учили делать — мы отнимаем у себя последние силы. Отнимаем у себя самое ценное — самоуважение.
Отсюда очень близко до состояния «лошадь сдохла, пора слезать».
Поддерживать себя важно не только в моменты побед, но и — поражений.
Да, сейчас шторм.
Да, сейчас плохо, страшно и вообще много чего не понятно.
Да, сейчас тебе не хватает опыта. Ты учишься ходить заново. Прямо как маленький Ты в детстве.
И это нормально.
Просто наметь себе небольшой план. И даже если в нем будет всего 3 крохотных медленных шага — это будет твоя победа. Позже будут шаги побольше и побыстрее. И даже марафон ты сможешь преодолеть при желании.
Как и для любой модели важно понимать 3 момента:
— ни один этап не прибит гвоздями к стенке
— один из этапов может быть пропущен (искренне надеюсь, что
— существуют риски отката на предыдущий этап
Но сколько не планируй...
Стресс от смены обстановки все равно будет. Периода адаптации тоже не избежать. Так работает наша психика.
Ошибки все равно будут. Слишком долгая и кропотливая подготовка скорее всего затянется и не приведет к действиям. Слишком короткая может закончиться грустно.
Ну или весело — как например цыгане под окнами 2 раза в день)
🤔Все чаще прихожу к мысли, что уход на фриланс очень похож на
Благо, что у меня за плечами уже не первый переезд. И сейчас в Болгарии планирую еще один) Да и на фрилансе я не первый год.
📃Бюрократия
🤑Счастье в деньгах
📋Планируй и процветай
Я хочу подарить тебе 🎁 в честь нашего знакомства.
Это гайд о том, как работать на фрилансе, а не жить на нем 24/7 и выживать.
Из него ты узнаешь:
— о зоне комфорта и почему мотивационные тренеры ведут в 🪦, а не на Бали
— 6 причин отсутствия баланса работы и отдыха
— лайфаки для планирования рабочего графика
— как назначить цену за свою работу
— как уйти в отпуск без страха все потерять
— что такое отдых на самом деле
Он уникален тем, что в нем есть советы и рекомендации. От психологов их никогда не дождешься. От меня тоже, но на канале я еще и просто коллега)
😎Те, кто его читал, говорят, что он подходит всем: и новичкам, и старичкам в работе на себя.
Как твои дела, эксперт?
Ты уже задолбался от работы на себя или пока только боишься сгореть до тла?
В любом случае — ты оказался в нужном тебе и твоей кукушечке месте.
— выйти из состояний «я ничего не успеваю» и «я больше не могу»;
— перестать вымучивать из себя посты и писать с первого раза;
— реализовывать свои идеи, а не залипать в ленте с чаем;
— ставить и озвучивать достойную цену за свои услуги;
— выгнать из своей головы Самозванца;
— заявлять о себе без страха и стыда.
Ну и конечно же здесь будет о том, как я сама балансирую между работой и жизнью. Честно и без фальши.
❌Здесь точно не будет:
— лапши про успешный успех;
— про миллион за месяц с 1 клиентом;
— 100500 постов в день с обедом, ужином и соплями.
И после всего написанного ты вполне имеешь право спросить, кто я такая, чтоб это рассказывать. И я отвечу.
Меня зовут Кристина Кулишова, и я работаю на себя с 2018 года как:
Иногда я воюю с маркетологами, загоняющими экспертов в пещеру выгорания с бесконечными «тебе надо то, сё и другое», «переделай это» и «давай быстрее».
Моя цель — помочь экспертам почувствовать себя нормальными и начать жить и работать в удовольствие. Со мной возможен квантовый скачок.
Любая встреча со мной — разовая консультация или пакет, кастдев или просто переписка — приносит пользу обратившимся. И тому есть доказательства — ОТЗЫВЫ. Все они опубликованы по обоюдному согласию, поэтому их немного.
Ну а пока ты располагаешься, я хочу подарить тебе ПОДАРОК. Я собрала для тебя простую и понятную инструкцию «Как выжить на фрилансе», забирай и применяй.
Если ты хочешь поработать со мной, то выбирай нужный формат:
— встреча-знакомство (15-20 минут) — бесплатно.
— консультация (1,5 часа) — 4000 рублей.
— пакет из 5 консультаций — 18000 рублей.
и пиши мне: @psy_kulishova. Договоримся о времени.
Какие эмоции заставляют нас переедать? И что с ними делать?
Смотрите эфир и задавайте вопросы по эфиру в комментариях ⬇️
Video is too big
pinned Deleted message
pinned Deleted message
pinned Deleted message
Конечно можно!
Вчера вы спросили: «А можно ли проработать тему денег глубже?»
Мало увидеть свой страх, свой затык. Их необходимо понять.
Казалось бы, ну знаю я страх, теперь будут деньги. Так не работает.
▪️Надо разобраться со своими желаниями. Зачем вам больше денег? Именно вам. Что они вам принесут?
▪️Страх не возник на ровном месте. Он вас от чего защищал. А может, и вашу семью. Страх нёс вам и пользу. Какую?
▪️Вы привыкли с ним жить и действовать в команде с ним. Теперь важно научиться действовать без него. Выработать навык.
Тогда денег станет больше. Это процесс.
А пока я думаю над мероприятием для вас о деньгах. Нужно?
Ставьте ➕ и 🔥
Хотите проработать тему денег глубже?
Anonymous Poll
57% - Конечно!
32% - А что, так можно?
4% - У меня с ними не очень. Пусть так и останется.
7% - У меня с деньгами отлично!
17 минут до выдачи последней карты
Хорошо поработали в этот раз.
Каждый раз вижу, как причудливо наше подсознание отвечает на совершенно нейтральные изображения.
Вскрываются личные страхи, затыки. Видится динамика группы.
Не все отвечают на вопросы. Как будто не хочется отсвечивать. А ведь деньги — это про проявление себя вовне.
Не все хотят принимать помощь. Но деньги — это про взаимоотношения с другими. Про умение увидеть возможности. И тут есть проблемы.
Похожие
