Каталог Добавить Стикеры Контакты Вопросы

Премиум каналы

😂Gudzon4ik - Приколы, Юмор, Мемы, Анекдоты, Позитив😂

Юмор и GIF

✅Канал позитивного настроения. Приколы, Юмор, Мемы, Анекдоты, Позитив✅

I love Moscow

Города и регионы

Живете в Москве или интересуетесь ее событиями? Тогда наш телеграмм канал - ваш незаменимый источник информации! Мы предлагаем вам самые актуальны...

AiMatrix - Каталог промтов для Нейросетей

Нейросети

AiMatrix - Каталог промтов для Нейросетей - это уникальный ресурс, который объединяет творческих людей, желающих обмениваться идеями и создавать качес...

Вакансии нянь

Работа и Вакансии

Вакансии и работа для нянь Москвы и Санкт-Петербурга, агентство нянь Ваша Няня https://washanyanya.ru/msk/

🔥VPN RAKETA - РАБОТАЕТ В РФ 🔥

Телеграмм

Ищете надежный VPN-сервис 🔥 Бота вы можете найти, набрав в поиске Telegram @VPN_RAKETA_BOT Ссылка телеграмм БОТ: https://t.me/VPN_Raketa_bot?sta...

176

Невский Инвестор

Финансы и Инвестиции

Канал про обучение инвестициям, новости, финансовая грамотность, создание пассивного дохода, торговые сигналы на покупку акций, валюты, ETF, крипты.

ТЕЛЕГА 18+

Новости и СМИ

Телега 18+ - это самый популярный русскоязычный канал в мессенджере Телеграм, предлагающий новости, фото и видео контент для взрослой аудитории. Здесь...

ТАСС

Новости и СМИ

Официальный канал агентства ТАСС - ваш источник достоверной информации о происходящем в мире. У нас вы найдете актуальные новости, эксклюзивные интерв...

Открыть в Telegram

Категория Обучение

Подкатегория

Языковые курсы

29989

Открыть в Telegram

Study with me

Канал для тех, кто изучает иностранные языки! Здесь вы найдете полезные советы, лайфхаки, тесты и видеоуроки от преподавателя Анастасии Бондаревой. Подписывайтесь, чтобы изучать иностранные языки увлекательно и эффективно! 📘🔗@anastasia_bondareva

Последние публикации с канала

To do list | May 2

🔸Начни утро с аффирмаций: улыбнись отражению в зеркале;
🔸Попробуй отследить свои пищевые привычки и выпиши, от чего ты хочешь избавиться, а что добавить в свой рацион;
🔸Выдели немного времени уборке: весна - отличное время для расхламления;
🔸Прогуляйся по парку/лесу/усадьбе с близкими тебе людьми;
🔸Устрой киновечер: сходи в кино или посмотри фильм дома.

02.05.2024 / 03:05

📚Book challenge:

Чтение - для многих любимая привычка, однако в современном ритме жизни легко забыть об этом.

Мы подготовили чек-лист, с которым вы поймёте чуть больше о своём чтении и сможете внедрить его в жизнь (см фото).

01.05.2024 / 15:05

10 молодых художников, о которых вы должны знать:

🔸Феде Саенс/Fede Saenz
🔸Ребекка Чаперон/Rebecca Chaperon
🔸Сяо-Рон Чэн/Hsiao-Ron Cheng
🔸Кристиан Роза/Christian Rosa
🔸Бетси Уолтон/Betsy Walton

🔸Лола Донохью/Lola Donoghue
🔸Меган Хауленд/Meghan Howland
🔸Крис Найт/Kris Knight
🔸Александра Левассер/Alexandra Levasseur
🔸Хизер Дэй/Heather Day

01.05.2024 / 11:05

🫧Дождливый денек🫧

01.05.2024 / 07:05

To do list | May 1

🔹примите горячий душ перед завтраком;
🔹сделайте питательную маску на волосы/лицо;
🔹запланируйте майские праздники (например забронировать дом у озера);
🔹позвоните близкому другу, живое общение несёт с собой больше эмоций;
🔹уделите 1-2 часа своему хобби.

01.05.2024 / 03:05

Важные скилы, которые пригодятся в жизни:
⠀
🔹Навык публичных выступлений
🔹Продажи, переговоры
🔹Базовая психология
🔹Нетворкинг
🔹Съёмка, монтаж видео
🔹Дизайн на базовом уровне
🔹Постановка задач, контроль, системность
🔹Копирайтинг на базовом уровне
🔹Блогинг в любом виде

30.04.2024 / 15:04

5 хороших привычек, которые улучшат вашу жизнь:

❤️Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.

❤️Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно.

❤️Глубоко дышите. Сконцентрируйтесь на дыхании.

❤️Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление.

❤️Наденьте одежду, которая вам идёт.